일명 ‘배꼽춤'이라고도 하는 벨리댄스(bellydance)는
터키에서 시작돼 이집트 등으로 퍼져나간 아랍 전통춤으로

스페인 민속무용 플라멩고와 라틴댄스 살사의 모태가 
되었던 춤이랍니다.

아시아에서는 새로운 생명의 탄생을 알리는 춤이며,
터키에서는 민속춤으로 여겨지고 있고 수많은 여성들의 
몸매를 가꾸는 특별한 방법으로도 이용되고 있답니다.

허리와 골반을 집중적으로 흔드는 벨리댄스의 특성상
허리 살과 뱃살을 빼는데 탁월한 효과가 있으며

이로 인해 허리라인이 살아나고 몸매가 교정되며 또한
장 운동을 원활하게 하여 변비 해소에도 큰 효과가 있으며

이를 악물고 운동하기보다 즐겁고 신나게 살을 빼고 건강을
지킬 수 있어 인기를 끌고 있답니다.

벨리댄스는 주로 다산 기원식이나 결혼하는 젊은 여성을
위한 파티에서 의례적으로 행해져 왔고, 대부분의 경우 
남성은 참석할 수 없었다고 한답니다.

벨리댄스는 '동방의 춤'이며 '신비의 댄스'인데...

모성애와 생명의 수정, 분만의 고통과 새 생명이 세상을
나올 때의 행복을 표현하는 춤이며, 특히 여성의 몸을 가장
아름답게 표현하는 동작들로 이루어져 있답니다. 

이 춤은 신체의 각 부분을 분리시키는 동작이 자주 사용되며,
복부와 힙, 가슴 움직임 등이 포인트인 근육댄스로써,

주로 맨발로 추는데  이는 댄서가  모체인 대지 간의 직접적인
접촉을 강조하기 위해서, 즉 땅의 기운을 받아 들이기 위한 것입니다. 

이집트와 터키가 뿌리가 되는 곳으로 가장 많이 발전했는데,
이 둘은 약간의 차이만 있을 뿐 둘 다 매우 매혹적이라 한답니다.

그래서 그럴까요 이러한 벨리댄스가 아이를 출산하는
분만법으로도 자연스럽게 이용되고 있다고 하는데...

벨리댄스 분만법은 골반을 회전시키는 벨리댄스의
춤 동작이 자궁수축의 고통을 분산시키고,

태아의 분만을 촉진하는 분만동작과 유사하다는 데
착안한 방법으로, 미국 보스턴 등지에서 점차적으로
인기를 끌고 있다는 합니다.

전문가들에 따르면 분만에 사용되는 벨리댄스의 춤 동작은
골반을 8자형으로 천천히 돌리는 동작에서 시작해,

산통이 심해질수록 골반을 좌우로 좀 더 결렬하게 흔드는
‘시미(Shimmy)’와 온몸을 흔드는 ‘캐멀롤(Camel roll)’로
춤 동작이 이어진다고 하는데....

그러나 벨리댄스의 모든 동작이 적용되는 것은 아니랍니다.

엉덩이를 급격하게 상하로 흔드는 동작이나 발가락을 위로
올리는 동작은 벨리댄스 분만법에서는 피해야 한답니다.

또 믿거나 말거나 벨리댄스 분만법이 인기를 얻어가자
벨리댄스가 분만 의식에서 비롯됐다는 역사학자들의
주장도 나오고 있답니다.

아무튼 1960년대 벨리댄스 분만법이 미국에 처음 소개된
이후 최근에는 관련 DVD까지 출시될 정도로 인기를 얻고
있다고 합니다.

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